Geringe Intensität

Aktivitäten mit geringer Intensität können für Ihre Gesundheit fast genauso effektiv sein wie Aktivitäten mit hoher Intensität.
Außerdem werden Ihre Gelenke und andere Körperteile, die verschleißen können, weniger belastet.

Wir stellen Beispiele für diese Aktivitäten und die Tools bereit, die Sie dafür verwenden können.

Low intensity