Kategorie: Gymnastik

Calisthenics ist eine Form des Krafttrainings, bei der verschiedene Übungen durchgeführt werden, die die großen Muskelgruppen trainieren.
Dabei wird das eigene Körpergewicht genutzt.
Es kann ohne Fitnessgeräte verwendet werden.
Wir haben einige Zubehörteile zusammengestellt, die Sie bei der Durchführung Ihrer Übungen unterstützen.