Collectie: Lage intensiteit

Activiteiten met een lage intensiteit kunnen bijna net zo effectief voor uw gezondheid zijn als activiteiten met een hoge intensiteit.
Het heeft bovendien minder impact op uw gewrichten en andere lichaamsdelen die sneller slijten.

Wij geven voorbeelden van deze activiteiten en de hulpmiddelen die u daarvoor kunt gebruiken.